makan berat

LOKERSEMARANG.CO.ID – Momen berbuka puasa sering kali menjadi ajang balas dendam dengan menyantap berbagai hidangan lezat dalam porsi besar. Namun, kebiasaan langsung makan berat saat azan magrib berkumandang ternyata menyimpan risiko kesehatan yang tidak bisa disepelekan oleh tubuh kita. ​Kondisi lambung yang kosong selama belasan jam membutuhkan waktu adaptasi sebelum memproses asupan nutrisi yang kompleks. … Read more